いらない脂肪は捨てること

栄養が過剰な状態になることで体を傷つけているような
気がします。昔、ふとそんなことを感じました。
現代人は栄養状態が良すぎて、そのことがカラダの
負担になったり病気の元になったりしていると
思うのです。

カラダの不調和は肥満によってもたらされていると
言っても言い過ぎではないかもしれません。
そう考えていくと食べ過ぎはいけないと思います。
肥満解消のためにも美容のためにも、食べ過ぎる
ことなく食事を楽しみたいものです。

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